Skärpning

Har faktiskt skärpt till mig nu, med maten. Var två veckor av konstant ätande av allt sånt man inte borde. Så himla lätt att falla tillbaka i gammalt ätbeteende, det borde vara lika lätt att komma på spår igen men tydligen inte. Nu är jag på god väg i alla fall! Har skärpt till mig 2 dagar, igår var ett undantag men idag fortsätter jag igen! Nu ska målvikten fan nås!!!


Nytt och fräscht

Har länge klagat på att vara fattig, jag vet. Och värsta av allt är att när du inser att du krympt ur din garderob. Mer än 20 kg minus gör skillnad gott folk. Då är det tur att man har världens underbaraste mamma som kommer med presenter, som verkligen behövs! Love u! <3
Klänningen och linnet har jag dock köpt/fixat själv. Wunderbart!


Johannas student!

 

Ida var det fina Johannas tur att firas för hennes 3 år som gymnasieelev! Grattis till studenten vännen <3


Motivation

Samlade ihop ett par före och efter bilder åt en kompis, tänkte att jag kunde ge fler chansen till detta samlade "album" av helt galna bilder. Man har svårt att tro det själv faktiskt, att det var jag, att jag kunde göra så mot mig själv!

Nu kämpar vi vidare!


Lyckad invägning igen!!

Wehu! Även denna vecka gick det som jag ville. Minus på vågen, glädjetjut av mig. Haha! Det är fantastiskt hur man kan bli så glad för så lite. Som ett litet barn på julafton, typ varje vecka. Underbart!

Efter invägningen tog jag min standardrunda inne i ett köpcentrum nere på stan innan jag drog iväg till gymet och körde ett triceps och ryggpass. Skönt! Armarna mår bra nu, likaså jag!

Mot målvikten och viiidaaareeee


Rör på fläsket!

Idag har jag äntligen pallrat mig iväg till gymet igen, inte bara det cyklat dit och hem i regnet! (Finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder).. Cyklade även till och från skolan, bra där Emelie! Plus hundpromenaderna med Wilma men de räknas knappt. Haha.

Jag mår iaf bättre idag, bara hostan som håller sig kvar. Imorgon är det invägning för det är stängt på torsdag, inte taggad alls... Känns som det blir plus på vågen denna vecka. Det blev bland annat därför yoghurt till middag. Med goda jordgubbar och flingor PLUS (!) underbara kardemummaskorpor! Tog de sista 2, Buhu! Nu måste jag köpa nya.


Dagens megabra resultat!

Ja idag har det varit två fantastiska resultat, vilket uppenbarligen gav mig en rejäl trötthetssmäll. Haha, beror nog inte på det men ändå. ;)

Morgonen började med lite sovmorgon, om man jämför med resten av veckan, innan det bar av ner mot stan för invägning. Trodde absolut inte jag skulle gått ner, om så kanske att jag stått still. Men vågen visade på hela -1,3!!! Vilket betyder en total viktnedgång på 20,7 (om man räknar de 2 kilona jag gick ner själv innan Vv) och en dagsvikt på 62,2. Kan inte minnas när jag vägde så lite sist! :P Glad och lycklig for jag vidare till nästa mätning. Det var dags för fettmätning!!
Det visade sig att jag hade en fettprocent på 17,92% och hamnar därför inom kategorin "fit". Så nu är jag både lätt och fit. HAHAHA!

Sen blev det golunch i form av hemmagjord ceasarsallad och sen när jag skulle börja plugga däckade jag istället i min säng. Inte bra!


MINUSETTKOMMANIOKILO

Jajjemen, ni såg rätt, idag stod vågen på nästan minus två kilo. -1,9. :D 3,5kg kvar!! Känns sjukt asså... Blev så otroligt glad att det äntligen blev ett rejält drag nedåt. Speciellt när jag faktiskt gjort förändring i min kost! Det är dock min enda lycka idag då jag fortfarande mår dåligt och är så stressad!


Pluggilugg

Har suttit å pluggat lite idag så gott det går för hjärnan känns sprängfull med snor och hostan river sönder lungorna typ. Tog ändå en pluggpaus och åkte till jysk för att köpa en ny matta och nya överdrag till kuddarna! Blev turkost, kommer bli fint. Har hittat en superfin tapet också :)


En resultatbild

Samma klänning, samma tjej. -17 kg!


Godisförbud

Jaha, då var det dags att göra något drastiskt igen då. Jag Emelie allt-onyttigt-ätaren Karlsson ska ha godisförbud. VIlket inkluderar läsk, godis, chips och fika. Jag är less på att stå still eller få de där +0,2 på vågen. Fyfan. Sist jag sa att jag skulle skärpa mig gick det inge vidare, men nu har jag bestämt mig!

Jag har flera med mig och detta vet jag att vi fixar nu kör vi girls! =D

Dags att dra åt skärpet!

Hello!

Nu är det dags för skärpning, igår var det vägning +0,3 kg upp. Plus på vågen igen! Imorgon börjar vi!
Visst, 0,3 tänker ni.. Det är ju ingenting! "Sluta vara så besatt", men vet ni vad. Om jag skulle gå upp 0,3 kg varje vecka under ett helt år skulle det bli 15,6 kg. Är inte det sinnessjukt mkt ändå? Jorå! Det är det. Inte skulle jag vilja lägga på mig dem igen i alla fall!
Hur som haver är det dags att ta tag i sig själv igen, har blivit för mkt slarvande efter jul. Och hallååå, waaakeeeywaaaakeey Emelie, det är februari nu!!!
No more 3 för 10 av de där godsakerna i kassakön på ICA. Ni vet dem där man blir sådär fantastiskt sugen på och som man dessutom måste glo på i minst 5 minuter för att hon i kön före dig är fruktansvärt långsam på att packa upp sina varor.
No more extrapris på kaffebröd. Åh kolla en delicatoboll för "bara" 6 kr. Det är 6 kr åt helvete för mkt speciellt om man går till affären minst 3 ggr i veckan, det blir alltså 18 kr i veckan, 72kr i månaden och hela 936kr på ett år. Tur att jag inte håller på så hela tiden i alla fall.....
No more "Äsch, jag kan ju ta den där lilla". Hur många gånger i veckan gör man så? Många! Jajjemensan, de där små blir enorma mängder på en månad, ett år.
No more fika bara för att kompisen tar den godaste fetaste bullen, det finns faktiskt te, som går att dricka utan socker och mjölk, samt en torr men ändå god kaka. Billigare i både pengar och poängmässigt (ViktVäktarna).

Nej ni förstår, kan göra listan till en evighet. Vi (jag) ställs hela tiden inför fruktansvärda utmaningar och val och alltför ofta faller vi för frestelser vi kanske egentligen inte velat. Detta visar sig på vågen ville sköljer över en enorm besvikelse trots att det inte är hela världen. Besvikelsen trycker dit en så man tröstäter lite till.. Fantastiskt va?

Älskar att jag dessutom skriver detta efter att jag och min vän idag tryckt varsin semla, men hörrni!! Det var ju faktiskt 2 för 15 på Ikea! ;) Notera dock att jag skrev start fr.o.m. imorgon!

Dags att dra åt skärpet och hitta det nya hålet! Ciaoooo!


Dagens invägning

-1,2, nu är jag back on track med mina minus 17 kg igen! ;)

Då kämpar vi på med de sista 6!!


Ren och skär motivation!


1 år, 16 kg senare

 Lite bilder genom tiden...
 
 
Idag är det exakt 365 dagar sedan jag ställde mig på vågen och fick min startvikt, inte vet jag om det var det mesta jag vägt men jag hoppas på det när vågen stod på helt galna 82,9kg!!! Kan ni tänka er?! Och då ska man ha i bakhuvudet att jag är 156cm lång, eller kort. Välj själv!
 
Idag står den på 67,1. Fortfarande inte helt nöjd men tillräckligt för detta år, det har varit en tuff kamp med mycket frestelser och jag har verkligen njutit av de frestelser som vällt över mig och som jag godtagit. Jag har däremot ändrat många beteenden och har sprungit mer detta år än vad jag någonsin gjort i hela mitt liv, vilket jag hoppas håller i sig även denna år.
 
 
Och för er som inspirerats av mig och min viktresa, tack för all pepp och allt stöd och all lycka till er i era små projekt!! :) <3 Kärlek!
 
 

Svårt att förstå...

Nyårsafton för snart ett år sedan gav jag, som många andra, ett löfte till mig själv. Jag skulle tappa mina totalt onödiga och farliga extra kilona under 2012. Kan bara säga so far so good.
Målet från 82,9 skulle ner till 60 kg. Är inte framme men på god väg, nu har jag tappat 17,4 kg vilket innebär att min nuvarande vikt är 65,5 och jag enbart har 5,5 kg kvar till målet. Vet ni hur fantastiskt det är?
Jag har inte så många veckor kvar och jag blir långt ifrån besviken om jag stannar på 62 kg när året slår om till 2013, för jag är ändå stolt över mig själv. Trodde aldrig ja skulle lyckas men jag har gjort mitt bästa, gått igenom svackor och tagit mig upp. Stått emot frestelser men också ätit dem.

Stort Tack till alla vänner, facebookvänner, bloggläsare och min familj som stöttat mig genom denna resa. Är också otroligt stolt över er som funnit er inspiration genom mig och min resa och vet att ni sköter er galant! <3 Kärlek till er!

Nu kör vi!


Jag kommer föralltid minnas dig....

.... för att lova mig själv att aldrig bli sådär igen.
 
 
Man ska njuta av vardagen, men variera sätten att göra det på.

gymspringagymspringa

 
Åh, vill träna mer än vad jag egentligen hinner. Hur ska man få ihop dagarna ? Vi skulle behöva fler timmar på dygnet helt enkelt!
Snart ska jag ut och springa, trots att jag egentligen måste plugga. Det får ta den tiden av mig, annars blir jag en säckpotatis och just nu är det det sista jag vill bli. +3kg visade vågen, dock med lite mer kläder än vad jag brukar ha. INTE OK! Dags att ta tag i det nu så min utmaning tills jag åker till grekland om 2 veckor blir till att undvika godis, chips och glass. Wish me luck!

En populär bild

En resultatbild som blev väldigt populär.

morot


Jag har funderat länge efter en tatuering, och nu har jag nog gjort en som jag kommer vilja ha när mitt mål är nått.
Svalors betydelse kan vara bland annat hälsa eller långa resor. På min viktnedgångsresa har jag vunnit både hälsa och lärt mig mycket på vägen. Och texten betyder "Mot stjärnorna genom svårigheter" på latin.

Denna tatuering får bli en morot att kämpa på tills jag nått min målvikt, har en liten bit kvar nu. Det går segt och det har inte varit lätt. Jag faller fortfarande för alldeles för mycket frestelser, som tur är inte för ofta så det har gått nedåt nästan varje vecka.

Tänk att man kan låta det gå så långt och vara blind för sig själv. Jag vill inte kalla mig fet, för det kände jag mig inte som. Jag kände mig som Emelie, både då och nu och både var och är. Men ett erkännande är väl att jag mår otroligt mycket bättre nu, fysiskt framförallt, och är glad att jag fick chansen till ett nytt friskare jag.

Mycket glad är jag också för er andra som jag lyckats inspirera, är även glad över er som blir irriterande över mina springrundor för jag vet att jag fått igång en och en annan genom dessa känslor. Ta tillvara på er själva, och var den ni vill vara och se ut som ni vill göra.

Puss på er! Ät och var glad!

RSS 2.0