Run your ass off
Kanske har jag överansträngt mig, kanske är jag inne i en svacka, kanske borde jag köra var tredje dag istället för varje/varannan. Men jag ger inte upp. Aldrig! Känslan när man kommit hem från en runda är fantastisk, i alla fall när spykänslan försvunnit, krampen under höger revben och andfåddheten släppt. Då man fått i sig lite vatten, sitter och strechar i lugn och ro. Amazing!!!
Springturen idag var jobbig, som fan faktiskt. Kan bero på milen jag sprang i måndags å strechade dåligt. Har dock haft det jobbigt de senaste rundorna... Borde komma igång med lite mer styrketräning också. Hm. Det kommer!
Nu, tillbaka till plugg. Ciao!
Makes me worried that you don't realize that there is something called "LAGOM". Please slow down and concentrate on your school right now. If you do a lot of exercise you should have at least three days a week when you take it easy.
You give your body a lot of surprises anyway with a whole lot of change in what you eat now. Together with a different kind of exercise.
You have done really well with yourself now - just pace yourself. The world wasn't made in one day......
Love from grannies