Skönt!

Hej! Har du alltid varit intresserad i löpning? Jag har sjukt dålig kondis men skulle gärna vilja börja springa utomhus. Har du några bra tips till en nybörjare? :) Kram

Hej!
Nej fy, jag har alltid hatat det. Har myglat mig ifrån allt som har haft med löpning att göra. Skyllt på både det ena och det andra.. Alltid dessa bra bortförklaringar. ;)

Men jag bestämde mig helt enkelt att jag skulle börja och insåg att med rätt musik i lurarna var det ett fantastiskt tidsfördriv när det dessutom fick igång fettförbränningen på mig och hjälpte till i viktnedgången. Och ju mer du springer desto roligare blir det när du känner resultat.

Tips är väl att ha bra musik som du gillar och som går lite snabbare i takt.
Att försöka ta sig ut trots att det tar emot, börja med en kvart, 10 minuter. Börja någonstans!
Sen trots en förbannad träningsvärk, spring ändå! Du springer bort den! :D
Känns det jobbigt, GÅ! :)
Annars har jag inga magiska knep, det är aldrig roligare än vad du gör det till :)

Kör hårt och lycka till! <3